Psychotherapie

Tijdens een gesprek nemen we de tijd om echt naar jouw hulpvraag of probleem te luisteren. Je krijgt de ruimte en aandacht die je verdient, en er wordt met interesse naar je verhaal geluisterd. Bij Psychologisch Centrum Temse creëren we een omgeving waarin je vertrouwen kunt voelen en waar je jezelf mag zijn. Onze gesprekken bieden een moment van rust, acceptatie en reflectie.

Soms houden we je een spiegel voor, zodat je op een andere manier naar jezelf, je gevoelens en je gedrag kunt kijken.

We staan naast je met de ondersteuning en aanmoediging die je nodig hebt om jouw therapeutisch proces aan te gaan. Daarbij leggen we de focus op jouw krachten en vaardigheden. Tegelijkertijd erkennen we ook je kwetsbaarheden en wonden – deze verdienen evenzeer een plek.

We bekijken samen de relaties en contexten die je omringen en brengen deze in kaart.

Daarnaast bouwen we een vertrouwensband op tussen jou en je therapeut. Vanuit deze verbinding kijken we vooruit en stellen we samen realistische doelen op. Je leert jezelf vragen stellen en antwoorden te vinden op wat je echt wilt. Jij bent de expert van jouw verhaal; de therapeut begeleidt je als expert in het proces.

"Kortom, identiteit staat centraal!"